Участие граждан старшего поколения в онлайн-тренировке по суставной гимнастике

В рамках проекта губернатора Пензенской области О. В. Мельниченко «Серебряная Пенза» граждане пожилого возраста – участники клуба «ЗОЖ», приняли участие в открытой онлайн-тренировке по суставной гимнастике.

Участники тренировки выполнили упражнения, которые способствуют улучшению подвижности суставов и двигательной активности, стимулируют кровообращение и, конечно, дают заряд энергии, положительные эмоции и хорошее настроение.