Нейробика для граждан пожилого возраста

В клубе для граждан пожилого возраста «ЗОЖ» прошло занятие с  использованием технологии «Нейробика».

Психолог отделения социальной реабилитации показала присутствующим комплекс простых упражнений – «колечки», «письмо недоминантной рукой», «рисование двумя руками одновременно», «перекрестные шаги», которые способствуют улучшению памяти, дают дополнительную энергию и повышают способность мозга, улучшают координацию и в целом повышают качество жизни пожилых людей.

Затем участники клуба приняли участие в занятии на свежем воздухе - «Скандинавской ходьбе», которая оказывает мягкий оздоровительный эффект, улучшает настроение и общее самочувствие.